Th?m ch?ng m? n?p dùng ??a ??o ??u rau c?. Khi rau c? g?n m?m ta cho ti?p ??u h? và n?m r?m vào, xào kho?ng 5 phút n?a cho n?m r?m chín và ??u h? th?m gia v? ta cho ch? vào sau cùng.B??c two: Khi n??c sôi b?n n?n th?t thành viên r?i th? vào n?i, nh? v?t b?t ?? n?i n??c ???c trong.  Trong thành ph?n c?a n?m còn ch?a m?t lo?i protid